sobota, 30 kwietnia 2016

Jogurtowa miseczka z kaszą jaglaną, ananasem i miodem


Z rana, po krótkich ćwiczeniach najlepiej energię uzupełnia duża dawka witamin, trochę słodkości i lekkostrawnego białka. Taka miseczka od razu wywołuje zaciesz na twarzy i pozytywnego kopa od wrażeń estetycznych :) Wiadomo, taki zestaw można zrobić z przeróżnych dodatków, ale niektóre lepiej komponują się razem, a inne mniej. Ta jest idealna, jeśli kupiliście wielkiego ananasa i trzeba go gdzieś teraz powciskać. Ananasa po zakupie trzymałam jeszcze przez tydzień i zrobił się słodziutki, stracił większość kwasu, przez co w ogóle nie jest szczypiący, myślę że taki bardzo pasuje jako dodatek.

Składniki:
3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej, na wodzie
120g jogurtu naturalnego, tutaj kozi
parę plastrów ananasa
kilka orzechów pekan/włoskich/nerkowców
płaska łyżeczka miodu
mrożone maliny



5 komentarzy:

  1. Smaki skomponowane wyśmienicie, ale ja sobie pozwolę zapytać, skąd taka ładna miseczka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z Duki, mam jeszcze taką niebieską i żółtą, kupowałam jakiś rok temu ;)

      Usuń
  2. To takie wręcz luksusowe śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń

Jeśli jesteś anonimowym użytkownikiem, to miło mi będzie, gdy podpiszesz się imieniem. Wystarczy wybrać opcję - komentarz jako: "Nazwa/Adres URL" i wpisz swoje imię/pseudonim. Dla mnie to przyjemniej niż anonim ;)