poniedziałek, 24 marca 2014

Świeży sok z dodatkiem buraka i rozgrzewającym imbirem

Kupiłam narcyzy w doniczce, by wnieść trochę wiosny do pokoju. Lubię się otaczać przyrodą, lubię żyć zgodnie z naturą, boli mnie działanie wbrew organizmowi, nawet przez zwykłe zarywanie nocy, czy jedzenie w pośpiechu. Co się czuje po wypiciu takiego soku, to jedynie radość, energia i ta wewnętrzna harmonia, płynąca z naturalnych składników. Ostatnio uwielbiam dodatek buraka do soków, podkręca ich kolor i smak, ale się nie przebija. Jedynym ograniczeniem jest posiadanie sokowirówki, ale może ten widok zachęci Was do zainwestowania w nią ;)



Na 2 duże szklanki wystarczy:
8 marchewek (ok. 0,5 kg)
1 pomarańcza
2 jabłka
1 mały burak
kawałek imbiru, 2-3 cm
dodaję jeszcze pół selera

Warzywa i owoce obrać ze skórek, przecisnąć przez sokowirówkę i witaminki gotowe.






9 komentarzy:

  1. Lubię świeże soki ! :) Ostatnio byłam w nowej galerii w moim mieście i piłam tam pyszny smoothie robiony na moich oczach :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W takich miejscach można się zainspirować połączeniami i zrobić później w domu :) A ja też lubię wypić takie na mieście, zwłaszcza, że często mają szeroki wybór owoców, są też dodatki jagód acai lub aceroli ! :D

      Usuń
  2. A co robisz z "wiórami" z warzyw? Masz na nie jakiś przepis, czy po prostu je wyrzucasz?
    Kasia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wyrzucam, bo są już tak wysuszone ze wszystkiego, że nie wiem, czy nadadzą się do czegokolwiek. Przydałoby się może ludziom, co mają zwierzęta hodowlane. Pozdrawiam :)

      Usuń
    2. NIE NIE NIE!!! Zblenderuj i zrób z nich sos naturalny, ciasto, zagesc zupe. Nie wyrzucaj!
      Pozdrawiam :) Mama Friday

      Usuń
    3. Hmm myślałam jak je wykorzystać, w sumie zostaje właściwie sam błonnik, ale jakoś nie widzę tych wiórów w sosie czy zupie, musiałabym pomysleć jaka role maja spełniać np w cieście.. ;)

      Usuń
  3. Dziękuję za odpowiedź. ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. tyle zdrowia = tyle szczęścia! i to wszystko w jednej szklance :)

    OdpowiedzUsuń

Jeśli jesteś anonimowym użytkownikiem, to miło mi będzie, gdy podpiszesz się imieniem. Wystarczy wybrać opcję - komentarz jako: "Nazwa/Adres URL" i wpisz swoje imię/pseudonim. Dla mnie to przyjemniej niż anonim ;)