niedziela, 21 października 2012

Zapychacz: Owsianka ze śliwkami



Z owsianką człowiek daleko zajdzie i długo przeżyje bez jedzenia. Tak jak ja dzisiaj, w wirze obowiązków pozostawionych na ostatnią chwilę, które się jeszcze nawarstwiają. Zjadłam owsiankę o 8 rano, a potem zorientowałam się, że już jest 15, oczywiście poza domem. Nie zawsze w ciągu dnia da się rozsądnie gospodarować czasem, kiedy po prostu jest go za mało, dlatego warto chociaż pomyśleć o pierwszym, dobrym posiłku. 



Polecam, bo składniki to już pewnie ostatnie polskie zbiory. A dzisiaj, udało mi się jeszcze kupić pojemniczek malin, które przesypałam do woreczka i zamroziłam na zbliżający się okres zimna i deficytu pysznych letnich owoców :)

Składniki:
3 łyżki płatków owsianych
Po ½ szklanki wody i mleka
2-3 śliwki
szczypta cynamonu i imbiru
1 łyżka serka waniliowego
1 łyżka orzechów włoskich
4 migdały
2 łyżki płatków pełnoziarnistych

Gotujemy jak zwykle płatki na wodzie i mleku, aż napęcznieją. Śliwki kroimy na kawałki. Do miski wlewamy owsiankę, dodajemy płatki, wrzucamy  śliwki, posiekane orzechy, posypujemy cynamonem i imbirem.
No i znowuż pasowało mi tutaj masło orzechowe to w połowie dodałam ^^

Owsianka mi bardzo zgęstniała, więc dolałam jeszcze 1/3 szklanki mleka, regulujcie jak lubicie.



14 komentarzy:

  1. Tak, owsianka w tygodniu potrafi niemal ratować życie, kiedy nie ma się czasu na jakiś sensowny posiłek ;) Twoja definitywnie musiała być przepyszna.

    OdpowiedzUsuń
  2. kocham owsianki z każdej postaci <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam owsianki chyba w każdej odsłonie :D

    OdpowiedzUsuń
  4. nic innego nie syci tak jak owsianka:) a z takimi dodatkami to kwintesencja jesieni:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyszna. Ja od rana nic niejedząc bym padła:D

    OdpowiedzUsuń
  6. idealnie jesienna owsianka, pycha :))

    OdpowiedzUsuń
  7. Pożywny i przepyszny posiłek ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. już sobie wyobrażam, jak cudownie smakuje!

    OdpowiedzUsuń
  9. fantastyczny przepis! zapraszam też do mojego konkursu: http://nietylkopasta.pl/konkurs-kulinarny-ze-spizarni-na-stol-2/

    OdpowiedzUsuń
  10. owsianka jest dobra na wszystko :D

    OdpowiedzUsuń
  11. owisianka jest dobra na codzień, zwłaszcz, że nie czuję się po niej ciężka, a jestm najedzona :) A ze śliwkami lubię bardzo.

    OdpowiedzUsuń
  12. o mniam, uwielbiam owsianki! i jeszcze przyprawy korzenne.. najlepsze śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń

Jeśli jesteś anonimowym użytkownikiem, to miło mi będzie, gdy podpiszesz się imieniem. Wystarczy wybrać opcję - komentarz jako: "Nazwa/Adres URL" i wpisz swoje imię/pseudonim. Dla mnie to przyjemniej niż anonim ;)